[治疗]第十一节 肌力训练与肌耐力训练

防治失用性肌萎缩,特别是肢体制动后的肌萎缩。如果下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行,可将该超量恢复阶段的生理生化水平作为起点,使超量恢复叠加和巩固,实现肌肉形态及功能的逐步发展。因此,肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度,尽量使后一次训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行。训练前应使患者了解训练的作用和意义,训练中应经常给予语言鼓励并显示训练的效果,以提高患者的信心和积极性。局部疼痛(在训练中及训练后24小时内有严重关节或肌肉疼痛出现时,训练应终止或减量) 。因此,临床上常将发展肌力和耐力结 ......