[治疗]二、易 筋 经

易筋经，是我国民间流传已久的健身锻炼方法。易”则“变”,变”则“动”,动”则“通”,筋”泛指肌肉、肌腱、筋膜、韧带,经”即方法。易筋经是一套通过锻炼来改变筋脉的功能，使之强健的方法。双手慢慢上提到胸前,旋腕转掌，掌心向下，内凹，四指并拢，指端相距1～2寸不高于肩。右足前跨半步,右足足跟与左足内侧缘中点的距离约为一拳，成为前丁后八式。左手屈肘旋腕，掌心向下，抱住颈项，头略向前倾，右手翻掌，掌心向背。左上肢仰掌向右前上方伸探,掌高过顶，随势身略向右转侧，面向右前方，松肩直肘，腕勿屈曲，右拳仍作仰拳护腰势。易筋 ......