[生理学]八、运动康复效果的评价

有氧运动不但可以改善心肺功能，对全身的效果主要表现为改善运动耐力，表现为峰值氧耗量（ peak oxygen uptake ， peak VO2 ）和无氧代谢阈值氧耗量（ oxygen uptake at anaerobic threshold ， VO2AT ）的提高。有氧运动通过提高心血管系统与肌肉之间输送氧的能力（提高心排血量）和肌肉摄取、利用氧的能力[ C （ a-v ） O2 ]而增加氧耗量。大量研究结果均证明经过3个月的有氧运动均可明显提高Peak VO2和VO2AT ，正常人和心血管疾病患者 ......