[治疗]四、认知疗法（cognitivetherapy）

认知治疗以人的情绪和行为受认识过程影响为理论依据，认为人的不良情绪和行为与不良的认知或错误的思维方式有关。因此，治疗者的任务是与病人一起找出这些适应不良的认知或错误思维，并加以纠正和克服，从而使患者的认知和思维恢复到正确的轨道，更接近于现实和实际，进而使其不良的情绪与行为恢复正常，心理障碍亦逐渐好转。在认知治疗实施时，应重点把握两个主要环节：①识别和对付负性自动想法，可借用艾利斯的ABC理论找出外部事件与情绪行为后果之间的信念，也可采用负性自动思维问卷、三栏作业（负性自动想法、逻辑错误、合理想法）以及盘问 ......