[治疗]慢性疲劳综合征

本病是一种慢性的以高度疲劳为主要表现的、伴有睡眠不佳、肌肉关节疼痛、记忆力减退等多个系统的神经精神症状的综合征。认知‐行为治疗(CBT):使患者淡化疲劳感受,把注意力转移到从事日常生活和业余文体休闲活动。有氧运动:如步行、自行车、游泳、轻松慢跑等,有增加耐力作用，可隔日1次，每次2～10min，循序渐进，运动强度宜小，2～4周后，可逐渐增至每次15～20min，运动时每分钟最高心率不超过170 －年龄。枳实益气汤(枳实、枳壳、黄芪、党参、白术、升麻、陈皮、归尾),有助于减轻肌肉无力及疲劳感。对症治疗:如关 ......