拉玛泽呼吸减痛源于1952年,由产科医师拉玛泽( Lamaze )先生研究、发明并发扬。它是根据条件反射的原理,在分娩的过程中,当听到口令或感觉收缩开始时,使自己自动放松,将精神集中于呼吸上,先占据脑中用以识别疼痛的神经细胞,使痛的冲动无法被识别,从而达到减轻疼痛的目的。低危产妇妊娠满28周后可进行拉玛泽呼吸减痛技巧的练习,但有以下高危因素者禁忌: ①妊娠合并症、并发症,如前置胎盘、妊娠高血压疾病等。4 )浅的呼吸:宫口开8 ~ 10cm时使用,微张嘴吸吐(发出嘻嘻嘻音) ,保持高位呼吸,在喉咙处发音,呼 ......