第二节　正确看待压力

压力有积极和消极之分，积极的压力是指适度的压力，消极的压力则包括过度、长期的压力和过低的压力。人类缺少了压力，还要创造出压力。只有在经历压力时工作才能完成得更加出色，对于人来说，也就是压力处于适当的强度范围内时有动力作用。暴饮暴食:嗜食是压力下常见的反常症状之一，机关人员的特定工作性质会有较多的应酬，更易出现大吃大喝的状况，从而成为工作人员缓解压力的常见消极方法。寻求刺激及破坏性行为:有些机关人员在工作和生活上遭遇压力时，通过一些激烈的行为，对别人甚至自己或对物体采取攻击性行为，对他人在口头上或身体上造成 ......