[病理生理]（四）运动对骨骼肌的影响

短时间最大强度运动:包括爆发式和连续式周期性最大强度运动。启动的是能量输出功率最快的磷酸原系统，首先动用CP功能，当CP供能接近极限时，如运动还须持续，必然启动能量输出功率次之的乳酸能系统，表现为运动强度略有下降，直至运动结束，这样的供能运动一般只能维持2分钟左右，以无氧供应为基础。长时间中小强度运动:运动持续时间长，运动强度相对较小，如马拉松等运动，以有氧供能为主。强度变换的持续性运动:是以无氧供能为特征，以有氧供能为基础的混合性的一类运动，如各种球类、技击对抗类项目等运动。肌肉体积增大:力量性运动对骨 ......