[治疗]18﹒左右穿梭

身体微向左转,左脚向左前方落地，脚尖外撇，重心前移，右脚跟离地成半坐盘式。同时左手在上，右手在下成抱球状。侧，脚尖点地。眼神顾及左手（图8‐213，图8‐。同时右手经面前翻掌上举至右额前，掌心斜向上。左手向前推出，掌心向前高与鼻尖平。眼神顾及右手（图8‐。左右穿梭动作四同二，左右相反。要点：弓步时，两脚尖横向距离约30cm，手上举时注意垂肩。图8‐216左右穿梭四。 ......