[治疗]4﹒踝关节侧副韧带损伤

踝关节侧副韧带损伤是最为常见的软组织损伤之一，约占所有运动损伤的15%，而且若处理不当，约20%～40%会导致踝关节不稳或慢性疼痛。踝关节侧副韧带损伤常由于下楼踏空楼梯。患者踝关节扭伤后出现局部疼痛、肿胀，韧带断裂者受伤时有撕裂感，伤后踝关节不稳。2）伤后4周，石膏拆除，开始踝关节主动屈伸练习，逐渐增大活动度，在1～2月内使踝关节的活动度达到与健侧相同。逐步开始踝关节及下肢功能性练习：前向跨步练习，力量增强后可双手可提重物为负荷或在踝关节处加沙袋为负荷。 ......