控制自己的情绪,借助适当的学习和训练手段,保持健康的情绪和心理上的平衡,增进心身健康。心理免疫:心理免疫是生理免疫的“促进剂”,生理免疫又是心理免疫的“保护神”。健康的心理能有效地增强身体的免疫功能,激发生命活力,从而起到抗病健身、延缓衰老的作用。所处的高位,又使他们难以找到可以倾诉和求援的知心朋友,负性情绪难以排解,因而事业有成的中年白领,更容易发生心理危机或患心理疾病,应特别注意心理免疫。夫妻双方都应注意性美感的调节,不断地留意对方的感官爱好和审美特点,经常调整自己的风度、打扮和言语,把自己应有的美尽 ......