[治疗]一、概述

焦虑是不可避免的，人应该勇于面对焦虑，敢于主动接受焦虑，并把焦虑转化为自己前进的动力。罗洛·梅根据精神分析的观点把焦虑分为正常性焦虑与神经症焦虑，划分依据在于个体体验到焦虑时对焦虑所作出的反应。正常性焦虑指的是对焦虑的体验作出适当的反应，勇敢地面对焦虑，并采用建设性的方式消除焦虑。神经症焦虑是指个体以变态的方式处理焦虑，如采用压抑、禁止等防御手段，消极地回避焦虑。存在疗法的主要目标是激发来访者发现他们可选择的范围，并在其中作出选择，一旦来访者开始了解自己是如何被动地受环境的控制，他们就能够开始自觉地改变自 ......