四、关节韧带的扭伤

踝关节在间接外力作用下引起的闭合性损伤叫踝关节韧带扭伤（图9-。踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的8%，在关节韧带扭伤中占首位。踝关节由胫、腓骨下端（胫骨内踝关节面、腓骨外踝关节面）和距骨组成。踝关节主要韧带有三组：①外侧副韧带：包括距腓前韧带、跟腓韧带、距腓韧带。而足趾前屈时，较窄的距骨体后部进入叉状关节窝，允许有一定的侧向运动和较大的内翻运动（内踝关节面、外踝关节面、距骨不吻合），踝关节的稳定性下降。踝关节的反复扭伤可导致创伤性关节病。运动过程中要注意加强他人保护和自我保护，做好场地和运动器材的管理和维修 ......