[治疗]三、肌力训练方法

徒手肌力训练是由治疗师施加阻力（助力）或借助患者自身肢体重量进行动态或静态肌力训练的方法。徒手肌力训练操作简单，无需专门的器械设备，患者在家庭环境内可自由方便的应用。徒手肌力训练适用于肌力较弱（ 4级及以下）的患者，因安全性高，训练不良反应少而受推荐。等长肌力训练有以下几大优点：训练方法简单，患者容易掌握。阻力负荷:等张肌力训练阻力施加方式有很多种，常见的器械有沙袋、哑铃、弹力带、杠铃、墙壁拉力器、等张力矩臂组件（如股四头肌训练器） 、健身组合器械，家庭内训练可用米袋等重物，也可利用自身体重提供阻力负荷。 ......