[治疗]二、操作要求

放松训练是系统脱敏疗法的基础，目的在于使来访者能够随时进入放松状态。例如，来访者只找出5个焦虑情境，焦虑评分为10分、30分、45分、60分、80分，则可以把焦虑等级分为5级，每级的跨度为20个单位。一旦某一焦虑诱发情境不再能引起患者的焦虑，便可进入下一级的焦虑诱发情境。2 ﹒在来访者还没有做好准备或上一级焦虑等级还未完全脱敏时，不可轻易进入下一焦虑等级的脱敏治疗，以免诱发过度焦虑导致治疗失败。5 ﹒实地脱敏时，最好遵循循序渐进的原则，在做好放松训练的前提下进行，因为来访者的焦虑情绪会诱发得更快，治疗师对 ......