第三节 大学生常见的学习心理问题

考试焦虑是阻抑个体认知活动的消极情绪反应，具体表现在：第一，过度考试焦虑易分散和阻断注意过程。根据以上的分析，这里提出几点消除考试焦虑的建议：认真复习,充分备考：前面已提到，知识经验准备得是否充分，是影响考试焦虑的重要因素之一。影响考试焦虑的因素很多，相应地消除考试焦虑的方法也就很多，同时由于每个人各自不同的特点，不能一概而论。作弊是一种欺骗行为，作弊过程要躲过监考老师，这就必然引起考生的紧张不安，使得本来没有考试焦虑的考生可能因为这种特殊的情景与心理状态，而产生不必要的考试焦虑，影响考试作答。 ......