十三、屈肘转肩

适于肩关节损伤而致粘连，以及肩背部的疼痛不适。第2步：以肩关节为轴，两肘画圈，做肩关节的向前环转运动（图13‐3，图13‐4，图13‐。肩关节向前、向后环转一遍为一次，本动作（第1～3步）可重复做3～5次。以肩关节为轴，做两肘画圈动作，前后环转动作要圆活连贯，不要有间断，幅度由小到大。肩周炎急性期肩部肿痛明显者应慎用。 ......