八、恐惧情绪自我测试

你常常会感到恐惧吗？有什么事会让你觉得恐惧，你想不想远离恐惧不安的情绪呢？下面的测试是看你是否有恐惧感。A ﹒很自信，肯定没问题（3分）B ﹒偶尔会觉得不安（2分）C ﹒总是担心出问题（1分）10 ﹒对你自己该做的所有事你都能负起责任吗？10～14分：恐惧的情绪时常困扰着你，你的生活因此少了很多平静和欢乐，你可能因为曾经的失败而稍微有点自卑，所以害怕做任何事情。如果你得分在15～24分，建议你在面对重大事情时，多搜集一些信息，做一些准备，这样就能克服你的恐惧感，增强自信，才能胸有成竹，走向成功。 ......