改善睡眠类保健食品主要有两大类:第一是补充“松果体素”,松果体素是一种内源性物质,是由哺乳动物和人脑部深处像松果般大小的“松果体”分泌的吲哚类激素,这种激素通过对内分泌系统的调节而起作用。这类中草药制剂或中草药提取物产品种类繁多,质量良莠不齐,部分商家则以化学药物制剂冒充中药制剂或保健食品,或在中药制剂中非法添加低廉的化学药物以达到立竿见影的疗效。常见的添加化学药物有镇静催眠类药物以及抗焦虑药物如阿米替林、阿普唑仑、艾司唑仑、奥沙西泮、苯巴比妥、丙咪嗪、地西泮、反苯环丙胺、氟西汀、甲丙氨酯、卡托。 ......