高脂血症患者自我管理的目标是防止动脉粥样硬化,减少心脑血管事件,降低死亡率。我们管理的重点是使患者认识到高脂血症的危害,强化治疗性生活方式改变,采取低盐低脂饮食+运动锻炼+控制体重,必要时加用降脂治疗,降低血脂减少心血管事件的发生。高脂血症合并肥胖者比例高,适当地减轻体重有助于改善血脂代谢,对于高脂血症患者应加强体重管理。我们前面提到的老李,在知道自己得了高脂血症后,开始控制饮食,从红烧肉、走油蹄膀逐渐过渡到清淡饮食,并注重运动锻炼,保证每周2 ~ 3次的运动时间, 3个月后复查血脂指标基本降至正常。 ......