[治疗]二、提高足关节稳定性常用方法

1）目的与作用：增强蚓状肌、短屈肌、长伸肌、短伸肌的肌力，加强脚趾关节稳定性。2）动作要领：患者将同侧手指按压于脚趾指甲处或勾于脚趾指腹处，并施加一定压力，脚趾在压力阻抗下做屈伸运动，以此来增强脚趾肌力，提高脚趾稳定性（图15‐2‐.3）注意事项：训练前需评估脚趾各关节稳定性，待具备一定的肌力后可以开始力量练习，力量练习可逐渐增量。1）目的与作用：增强第2～4趾伸肌、屈肌肌力。2）动作要领：利用手指对抗足趾背伸和跖屈，力量逐渐增大，以足趾感觉疲劳为度（图15‐2‐.1）目的与作用：增加足弓诸韧带的柔韧性和 ......