五、老年人常见健康问题指导

老年抑郁症是老年期最常见的功能性精神障碍，以持久的忧郁心境为主要临床表现：兴趣丧失、无愉快感、言行减少、喜欢独处、不愿与人交往。保证每天的饮水量在2000～2500ml，注意荤素搭配、粗细搭配，指导老年人选食小米、玉米、燕麦等多渣饮食。老年人由于大脑皮质的调节功能下降，睡眠的质量也随之下降，出现睡眠时间减少、入睡难、浅睡眠、易惊醒、早醒及睡眠倒错等现象。调动社会支持系统,嘱咐子女亲友按时探视老年人，减少老年人的失落感和孤独感，确立起老年人在家庭中的地位，帮助提升自身的价值。在护理工作中，保持床单干燥，整洁 ......