[治疗]二、非器质性睡眠障碍

失眠症的病因涉及心理、环境、生理等多方面因素，其中心理因素在失眠的发生、发展和维持中起着重要作用.嗜睡症，睡眠觉醒节律障碍，睡行症等睡眠障碍的病因可能更多与脑的病理生理有关，然而，对其病理机制的认识十分有限。心理治疗通过寻求改变非适应性的睡眠习惯，减少自主的或认知上的唤醒，并改变关于睡眠的不良的信念和态度，进行健康睡眠实践的教育，达到促进睡眠的目的。认知治疗:患者对睡眠的心态是治疗中一个很关键的因素，认知治疗就是改变病人的错误认识，使患者建立起自主能够有效地应付睡眠问题的信心。苯二氮类及三环类抗抑郁药可 ......