[预防、预后]第五节 控制体重和戒烟

超重肥胖是心血管病独立的危险因素，同时也是胰岛素抵抗或代谢综合征的症状之一，常与高血压、糖尿病、高脂血症等危险因素并存。目前我国肥胖的发病率呈明显上升趋势，应加强对超重或肥胖个体体重的控制。吸烟者戒烟3年后，其发生CVD的危险可以降低到同龄不吸烟者的水平。戒烟既廉价又没有副作用，在诸多心血管病危险因素干预措施中具有最好的成本效果。然而，不幸的是，目前我国男性吸烟率仍高于50%，女性吸烟率还有上升趋势，而且，在事件发生前人们很难接受戒烟这种一级预防措施，有必要对戒烟进行更为广泛深入地宣传教育，以促使个体达到 ......