[治疗]1﹒两手托天理三焦

自然站立，两足平行同肩宽，呼吸均匀，双目平视，舌抵上腭，气贯丹田。手指交叉翻掌，掌心向上尽力托举，随之抬头，目视片刻，松开交叉的双手，自两侧两下划弧，慢慢落于小腹前，反复训练（图8‐135，图8‐。图8‐136两手托天理三焦运动动作。 ......

——《中西医结合治疗腰椎间盘突出症》

书名：《中西医结合治疗腰椎间盘突出症》

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作者：伊智雄

参编：伊智雄，任庆云，张根印，王书奇，孙秀巧

页码：410-411

版本：1

出版社：人民卫生出版社

出版时间：2008-01-01