牵伸肌群:伸膝肌群。患者体位:俯卧位。牵伸侧下肢屈膝,大腿下垫一毛巾卷,防止牵伸时挤压股骨,非牵伸侧下肢伸直。治疗者位置:面向患者站在牵伸一侧,上方手放在臀部固定骨盆,下方手握住小腿远端内外踝处。牵伸伸膝肌群,也可以在坐位下进行,方法如:患者坐在床沿,屈髋90 ° ,尽量屈膝。上述两种体位,仰卧位对增加屈膝90 ° ~ 135 °效果最好,坐位对增加屈膝0 ° ~ 90 °效果好。如果伸膝在末端活动受限,患者可取仰卧位。增加屈膝:根据屈膝活动受限的程度可采取不同牵伸方法。如果屈膝明显受限( ROM < 0 ......