[治疗]（六）运动疗法和高血压病的其他治疗

高血压病运动疗法总的治疗原则是持续稳定地控制血压，减少心脑血管事件，提高生存质量，延长寿命。但舒张压在12～12.6kPa（90～95mmHg）者约占高血压病的40%，可以先试用非药物治疗（饮食控制和运动治疗等），并注意血压监测。运动前要先评价高血压患者的心血管功能，建议用症状限制性运动跑台实验来评价患者的心血管功能，尤其针对那些即将开始运动疗法的45岁以上男性高血压患者和55岁以上女性高血压患者。比如每日30～40分钟快步走的体力活动可以降低血压，减缓左心室肥大的发展，同时可以减少降压药物剂量和药物带来 ......