[治疗]四、运动疗法对糖尿病的作用

无论是1型糖尿病还是2型糖尿病，运动都可以提高胰岛素的敏感性。运动时，储存在肝内和肌肉内的糖原分解成葡萄糖，成为运动的能源，不断消耗，从而使血糖下降。运动后，肝脏与肌肉又使血液中的葡萄糖变为糖原储存，从而血糖持续下降。适量运动的降血糖作用可持续12小时左右。据报道，中度糖尿病患者进行30分钟医疗体操可降低血糖16～20mg／dl，临床上已证实中等强度运动时，体内葡萄糖的利用增高，而胰岛素分泌不增加，该实验证明运动能节约胰岛素的利用。对于肥胖的患者，运动降糖的效应较之于非肥胖的患者更为显著。规则运动能够减少 ......