两脚开立,与肩同宽,两手自然下垂,腰背正直两眼凝视前方。左手并指翘掌,掌心向右,右手并指,掌心向地,用力下按,稳于小腹前一拳处(图8‐。本式为起式要求做到调身、调心、调息。图8‐107横担降龙。 ......