[治疗]3﹒猿摘果

要领:脚跟靠拢成立正姿势,双臂自然下垂，两目平视，呼吸自然。左手沿胸前上举至口前，由掌变成爪，成猿爪形，自然下垂，左手同时收至左肋下（图8‐126，图8‐。注意事项:要意守脐中,外练肢体灵活性，内练抑制思想活动，求形动而神静。 ......

——《中西医结合治疗腰椎间盘突出症》

书名：《中西医结合治疗腰椎间盘突出症》

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作者：伊智雄

参编：伊智雄，任庆云，张根印，王书奇，孙秀巧

页码：408

版本：1

出版社：人民卫生出版社

出版时间：2008-01-01