三、乳母的膳食

在中国营养学会发布的《中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔》中，关于乳母的膳食指南中特别增加了保证供给充足的能量，增加鱼、肉、蛋、奶、海产品摄入量两方面的内容。分娩时若会阴撕伤Ⅲ度缝合，应给无渣膳食1周左右，以保证撕伤会阴部不会因排便再次撕裂。做剖宫手术的产妇术后24小时给予术后流食1天，但忌用牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品，以后再转为普通膳食。动物性食品如鱼类、禽、肉等可提供优质的蛋白质，每日200 ～ 250g 。在受经济条件限制的地区，充分利用大豆类食品提供蛋白质和钙质。如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜 ......