[治疗](三)踝部肌肉牵伸技术

牵伸肌群:踝跖屈肌群。患者体位:仰卧位。治疗者位置:站在牵伸侧下肢外侧。上方手握住内外踝处固定小腿,下方手握住足跟,前臂掌侧抵住足底。牵伸方法:下方手将足跟向远端牵伸,前臂向近端运动,使踝背伸。上述手法,当屈膝时主要牵伸比目鱼肌,伸膝时主要牵伸腓肠肌。牵伸手法:下方手向下活动足至最大范围,使踝被动跖屈。牵伸肌群:踝内翻时牵伸外翻肌群,踝外翻时牵伸内翻肌群。踝部肌肉最常见的紧张或挛缩为小腿三头肌,主要影响踝的背伸功能,而踝背伸肌的挛缩发生甚少。自我牵伸小腿三头肌时,患者可站在一楔形木块上或足跟悬空站在楼梯台 ......