[治疗]三、认知疗法

认知治疗（cognitive therapy）是通过改变病人不良认知，从而矫正不良情绪和行为的一种治疗方法。认知治疗的理论来自于古希腊斯多亚学派（Stoicism）的哲学思想，认为人的行为取决于他对自身和对周围世界的认知。这个哲学思想被当代的心理学家加以发展，并在心理治疗中加以应用。自动思维来源于个体的价值系统，在与人和外界事物交往时，个体的情绪反应、行为方式都受其价值系统的制约。道家认知疗法的疗程约为8周，每周可安排1～2次，每次60～90分钟。 ......