[预防、预后]（三）健康教育内容

积极预防和控制各种心脑血管病危险因素是心脑血管病防治的根本。起心脑血管疾病的病因有可控制性因素和难以控制的因素。健康教育主要针对可控制性因素采取措施，具体如下。合理饮食:不健康的饮食如高盐(>6g/d)、高脂饮食(>25g/d)、蔬菜水果少、饮食无规律(饥饱无常、>2次/周)、蔬菜水果少(<400g/d)等是引起心脑血管疾病的重要因素。心脑血管疾病早期信号:教会社区人群识别心脑血管疾病早期信号,若发现胸闷、胸痛、心慌、气喘、乏力、头晕、眼前发黑甚至晕厥、肢体无力或麻木、走路不稳、失语、大小失禁、面部不对称 ......