[患者教育]第三节　糖尿病患者运动指导

运动疗法作为糖尿病的基础疗法，疗效明确，目前已经为医学界所公认。美国糖尿病协会（ ADA ）也指出“运动对于2型糖尿病的益处十分明显” 。而事实上，运动作为糖尿病的治疗方法确实是便利而且有效的。运动能促进糖代谢及提高胰岛素在周围组织中的敏感性，能降低血糖、血脂和血液的黏稠度，能减轻体重，增强体质，能在一定程度上防止和延缓糖尿病慢性并发症的发生和发展，也能改善个人对生活的态度，健康感觉以及生活质量。糖尿病患者可根据年龄、性别、体重、病情及有无并发症等不同条件，遵循安全有效的运动原则，循序渐进并长期坚持。 ......