[并发症]第六节 生活方式的干预治疗

高血压、糖尿病均是“生活方式病”，认真改变不良生活方式，饮食管理、限盐、限酒戒烟、控制体重、中等强度规律的体育锻炼，有利于预防和控制高血压及糖尿病。通过以上各种手段，达到以下目标：1 ﹒达到并维持理想的血压、血糖水平。减少钠盐的摄入:钠盐可显著升高血压,增加高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用，由于糖尿病人群中胰岛素抵抗，导致盐代谢异常更为常见，限制食盐摄入更为重要。戒烟、避免吸二手烟:抽烟及吸二手烟增加发生高血压的危险、降低高血压患者的血管弹性、促进动脉粥样硬化斑块的进展,增加心脑血管事件 ......