[治疗]（四）治疗性体育锻炼

运动有益于儿童青少年的身心健康。合理的膳食＋有规律的适当运动能够促进儿童和青少年的健康及生长发育，可以增强自信心、自尊感及成就感，同时也能预防和控制某些慢性非传染性疾病，如：心脑血管疾病，骨关节疾病及肿瘤等。体育锻炼对代谢合并症有益，但规律的锻炼造成的能量消耗没有限制食物能量摄入来得容易，如：跑步40分钟＝ － 200kcal。对儿童来说，由于膳食治疗在能量控制方面的作用是有限的，因此在儿童青少年肥胖控制方面增加体力活动和体育锻炼、减少静坐时间是最重要的手段。对于体力活动水平很低的肥胖者，选择运动疗法时应 ......