[治疗]四、运动疗法对神经衰弱的作用

运动对神经衰弱患者的身体健康有以下良好作用：（1）提高脑血流量：运动可以提高脑血流量的31%，这样可保证脑细胞充分的营养供应，明显改善神经系统的功能。运动能减轻痛苦的原因有以下几点：（1）在运动时由于人们只注意身体活动，就会把烦恼抛到脑后，顾不上去想，因而运动可以转移人们的注意力，减轻或解脱痛苦与烦恼。运动不仅能丰富神经衰弱患者的精神生活，而且还能及时调节脑力劳动者精神紧张，培养战胜困难和挫折的信心和勇气，使生命充满活力。 ......