秋 季 三

秋天气候比较干燥，人们容易出现口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂出血等症状。加上秋风阵阵，凉气袭人，往往易导致旧病复发或加重，引起燥咳，表现为干咳或少量粘液痰，咳而不爽，这就是中医常说的“秋燥”。秋季人们常口干舌燥，咽部发痒干咳，中医称为“燥咳”。人体内若缺少维生素A皮肤就容易干皱、脱屑，甚至发生毛囊性小角刺。晚上睡前应把面、颈、手等暴露部位的皮肤清洗干净，尤其是化妆的妇女，即使是白天化了淡妆，晚上睡前也一定要洗脸，清除脸上的灰尘和皮肤分泌物，保持皮肤湿润度。天冷或干燥时，可在暴露部位涂些膏或香脂，可保护皮 ......