冬季一

重视防治心脑血管病：寒冷可使血管收缩、血压升高、血栓形成，易引发心肌梗死或中风。因此，心脑血管病患者冬季要注意保暖，生活有规律，忌烟酒和精神刺激，经常测血压，定期作心电图、血脂等检查，遵医嘱按时服药。保护好关节和皮肤：寒冷易使关节炎发作和生冻疮，因此要注意关节和皮肤的保暖。寒冷时节若不注意头部保暖，头部较长时间受冷风侵袭，使面神经发生肿胀，易受病毒感染，使一侧面部肌肉处于瘫痪状态，出现口角歪斜等症状。所以，冬天不可以饮酒的方法来御寒。如果有事必须外出，最好不要饮酒。已经饮了酒，却一定要外出的，要戴上帽子， ......