[预防、预后]牢记忠告，远离前列腺增生

多食膳食纤维:蔬菜、瓜果类.性生活是前列腺健康的重要保障，只有定期排放前列腺液，才有利于前列腺功能的正常发挥及前列腺疾病的康复。过度纵欲或对性生活的过分节制都是不科学的。性生活的频度要因人而异，一般50～60岁者每10天左右1次。但对前列腺增生患者来说，要避免可能对会阴部及前列腺造成刺激的运动，如骑自行车、摩托车、骑马等运动都应列为禁忌项目。目前全世界比较认可的前列腺增生的诊断方法是于1991年由美国泌尿外科协会确定的— —国际前列腺症状评分表，具体评分方法如下：在过去一个月，您有否以下症状：1 ．是否经 ......