[速览]（十五）夜惊与夜魇

夜惊可发生于整个儿童期，但以5～7岁的学龄前后儿童为多见，青春期后极少见。梦魇则是指以做恶梦为主要表现的一种睡眠障碍，多见于学龄前期儿童。例如睡前的过度紧张、过度兴奋，如看电视、玩电脑、游戏过度，或家长用威胁的语言哄骗小儿入睡，或因某种原因使小儿产生焦虑情绪或内心矛盾（如与母亲长期分离、父母之间闹矛盾、亲人死伤、被惩罚、学习或生活上的矛盾等）。饮食习惯不良也可引发本症,如晚餐过饱或因挑食及其他原因使饮食太少而呈饥饿状态。重点在于消除影响患儿睡眠不安的各种因素，如饱食或饥饿、过度兴奋、劳累、心理上的矛盾等。 ......