[治疗]（三）常用的行为技术

应用化整为零的策略，让患者循序渐进、逐步完成若干力所能及的小任务，最后实现完成大任务的目的。例如，有一老太太一直想整理贮藏室，但一想到任务艰难便畏难而退了。在治疗者指导建议下，她将清理工作分10次进行，每次只清理1～2个箱子，这样她不再感到畏难和力不从心了。治疗者与患者协商合作，安排一些患者能完成的活动，每天每小时都有计划和任务。此法常与日常活动计划结合应用，让患者填写日常活动记录，在记录旁加上两栏评定。包括指导发现问题，自我提问法，利弊分析法，改变期望水平，自信心训练，脱敏、示范、角色扮演等技术。 ......