[护理]（一）调摄情志

人的精神状态与疾病的发生、发展有密切的关系。因为七情内伤可以直接致病，亦可由七情内伤引起人体阴阳失调，气血亏损，外邪入侵。临床大量的资料显示，如有些病人在未退休时身体健康，退休后即患类风湿性关节炎。有些病人在患病前有明显的精神刺激史。长期的养生实践使人们认识到，调摄情志务必从以下几个方面入手：1 ﹒精神乐观。利用适当的时间开展气功、保健按摩等活动,使心境逐步宁静下来，并进入“意守丹田”、“意念专注”、“虚无静泰”的安静状态。坚强的意志可以避免外界的不良刺激，保持气血流畅，增强抗病能力，预防疾病的发生。意志 ......