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[治疗]（一）认识瑜伽

瑜伽疗法中控制呼吸是最主要的，控制呼吸就能控制姿势，同时也能控制血压、脉搏，对其他自主功能也有调节作用。 ......

——《解析焦虑》
书名：《解析焦虑》
栏目：解析焦虑 > 第二章 应对焦虑 > 第一节 放松你的身体
作者：陈晋东 严 虎
参编：
页码：98-99
版本：1
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2011-10-01
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