[概述]三、如何应对和缓解来自不同级别的压力

日常工作中，我们会面对各种各样的上司，有的上司会让你心悦诚服，而有的上司会让你的日常工作痛苦不堪，从而产生极大的工作压力。那么，掌握与上级相处的技巧，了解上级的工作目标和发展目标，了解他所面临的压力来源，了解他的优缺点以及做事情的方法，对于应对来自于上级的压力有着重要的作用。面对来自于上级的压力，首先要认真思考为什么我会产生莫名的压力，上级是如何要求和评价我的工作的，我能够帮助上级做哪些事情减轻他的负担同时使他更出类拔萃，我是否经常主动找上级沟通，他对我的看法是否有进一步的改善。 ......