[预防、预后]三、中医学预防方法

秦汉时期的《内经》就提出“不治已病，治未病”的预防思想，素问·四气调神大论》中云:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱。而防病的首务是养生,内经》在这一方面有较系统的理论和方法论述。素问·四气调神大论》还定有四季养生健身的不同方法,做到这些就可以健康不病。同时还指出违反养生规律做法的危害，素问·上古天真论》云:“以酒为浆,以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。素问·上古天真论》还指出体健气充,就可以抵御和避免病邪的侵害，其云：“虚邪贼风 ......