[文献资料]四、如何调适压力，维护健康心理

麻醉医师首先应学会主动为自己“减压” ，来自社会与医院管理者的支持固然重要，但只是外因，而外因毕竟需要通过内因才能起作用。因此，有效缓解压力最重要的还是自我调节。麻醉医师在诊疗过程中应及早与患者及家属进行充分沟通，尊重患者的知情权，让他们对医疗行为和麻醉医师有更多的理解，增强彼此间的信任，正确引导患者及其家属了解与麻醉相关的风险，科学地认识和对待麻醉医疗活动。感到有压力时，就积极寻找压力源，深呼吸，清空你的思想。让社会各界、患者和家属对麻醉医师有一个全面和正确的认识，创造一个宽松的社会环境和工作环境，使麻 ......