十三、如何进行乳房自我检查？

乳腺癌早期不易发现，当肿瘤晚期发现时，已失去根治时机。一般在每次月经干净后一周进行检查（经期乳房充血、胀满、深部小癌肿不易摸到）。应注意双侧乳房外形的变化，是否对称，有无局部的皮肤隆起、凹陷和橘皮样改变，以及乳房表面皮肤有无红、肿、热、痛症状。检查的正确范围是：上到锁骨下，下至第六肋，外侧达腋前线，内侧近胸骨旁。检查的正确手法是，三个手指并拢，从乳房上方12点开始（将乳房比作一个时钟），用手指指腹按顺时针方向紧贴皮肤作循环按摩检查，每检查完一圈回到12点，下移2cm做第2圈、第3圈检查，直至乳头检查［图1 ......