案例汪某,男, IT技术人员,酷爱计算机网络技术,且工作业绩比较好,在同事的怂恿下,报名参加了网络技术技能比赛。回避型人格障碍的人具有自我封闭心理,他们总是逃避外界事物,但是并不敢深入到自己心灵的内部去,他们的回避带有强迫性、盲目性和非理智性等特点。这种自卑感得不到妥善消除,久而久之就成了人格的一部分,造成行为的退缩和遇事回避的态度,形成回避型人格障碍。在开始进行梯级任务时,你可能会觉得很困难,也可能觉得毫无趣味,这些都要尽量设法克服,以取得良好的效果,可参见本书第十一章介绍的系统脱敏疗法。 ......